Проявлениями метеоризма часто сопровождаются запоры — задержка стула на 2-3 дня и более. Это состояние вызвано нарушениями пищеварения и может негативно сказаться на здоровье, если вовремя не принять меры. Узнайте, как убрать брожение в кишечнике и восстановить нормальный стул.
Что провоцирует метеоризм?
Брожение в кишечнике — одно из самых распространенных пищеварительных расстройств. Чаще всего оно обусловлено неправильным питанием, в результате чего процесс переваривания пищи замедляется.
Брожение могут вызвать следующие продукты:
- колбаса и колбасные изделия,
- капуста,
- бобовые культуры,
- сладости и сахаросодержащие блюда,
- сырые овощи и фрукты,
- газированные напитки, пиво и квас,
- еда, обильно приправленная пряностями — тмином, перцем, розмарином.
Если регулярно употреблять эти продукты в больших количествах, рано или поздно придется столкнуться с брожением в кишечнике и расстройством стула.
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Найти Фитомуцил с выгодойКак восстановить работу кишечника?
Чтобы убрать брожение в кишечнике и нормализовать его работу, необходимо изменить рацион питания и соблюдать диету. Разрешено употреблять в пищу:
- пшеничный хлеб,
- нежирные сорта рыбы и мяса,
- кисломолочную продукцию с низким содержанием жира,
- жидкие супы на некрепком бульоне,
- вареные куриные яйца,
- гречневую, рисовую и пшенную каши на воде.
Для достижения оптимального результата общая калорийность блюд не должна превышать 2000 ккал в сутки. Это правило нужно строго соблюдать до нормализации пищеварительных процессов.
Чтобы избавиться от запора и убрать брожение в кишечнике в короткие сроки, можно использовать проверенные аптечные препараты. Слабительное для пожилых людей, детей, беременных и кормящих женщин необходимо выбирать тщательно. Оно не должно содержать сенны и других опасных ингредиентов, вызывать привыкание и провоцировать осложнения.
Всем критериям качества и безопасности отвечает Фитомуцил Норм. Биокомплекс содержит компоненты природного происхождения — мякоть плодов сливы и оболочку семян подорожника. Средство устраняет запор мягко и эффективно при приеме согласно инструкции. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
